Ecco cosa potete fare a casa
venerdi
50 burpees
100 squats
100 sit ups
50 burpees
sabato
amrap 18′
300 mt run
25 push ups
Ecco cosa potete fare a casa
venerdi
50 burpees
100 squats
100 sit ups
50 burpees
sabato
amrap 18′
300 mt run
25 push ups