DL + Amrap
DL: 15′ work on 1RM
Metcon:
amrap 7′
7 Deadlifts 90/60
14 burpees
3’rest
amrap 7′
7 Push jerk 50/30
14 kb swings 24/16
Utilizziamo i cookie per essere sicuri che tu possa avere la migliore esperienza sul nostro sito. Se continui ad utilizzare questo sito noi assumiamo che tu ne sia felice.Ok
