Lunedì
CrossFit
ore
10.00
13.00
17.00
18.00
19.00
20.00 ERG Club
Martedì
CrossFit
ore
6.30
10.00
13.00
17.00
18.00
19.00
Mercoledì
CrossFit
ore
10.00
13.00
17.00
18.00
19.00
20.00 Barbell Club
Giovedì
CrossFit
ore
6.30
10.00
13.00
17.00
18.00
19.00
20.00 EMOM of the Week
Venerdì
CrossFit
ore
10.00
13.00
17.00
18 .00
19.00
19.00 Muscle Beach
Sabato
CrossFit
ore
10.00
11.00
CROSSFIT: classe di CrossFit classico
CLASSI SPECIALI:
ERG Club: classe di condizionamento metabolico – LUNEDI ore 20.00
BARBELL Club: classe di pesistica – MERCOLEDì ore 20.00
EMOM of the Week – GIOVEDì ore 20.00
CROSSFIT KIDS: allenamento per i nostri piccoli atleti (6-9 anni) – MARTEDì e GIOVEDì ore 17
Le classi hanno durata di 60 minuti divisi in:
Warm Up Generico
Warm Up Specifico
Workout
Cool Down e Sanificazione
PER PRENOTARE LA TUA PROVA GRATUITA CON NOI:
1 – scarica la nostra app gestionale “Cross-In” (link qui sotto)
2 – fai Registrazione con i tuoi dati
3 – alla voce “DOVE TI ALLENI?” inserisci il codice “mcSiRD” al posto di Box Code
4 – sotto la sezione “Abbonamenti” acquista “ALLENAMENTO PROVA”
5 – prenotati andando su “Lezioni” –> scegli giorno e ora –> “Check In”
Dopo il tuo allenamento di prova, parleremo assieme della
migliore soluzione per proseguire l’attività !!!
Per informazioni generiche o prenotare la tua prova:
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