Lunedì

CrossFit

ore

10 – 13 – 17

18 – 19 – 20

Martedì

CrossFit

ore

7 – 10 – 13 

17.30

18.30 – 19.30

Mercoledì

CrossFit

ore

7 – 10 – 13

17.30

18.30 – 19.30

Giovedì

CrossFit

ore

10 – 13 – 17

18 – 19 – 20

Venerdì

CrossFit

ore

7 – 10 – 13

17.30

18.30 – 19.30

Sabato

CrossFit

ore

10 o 16

CROSSFIT: Classe di CrossFit classico

ERG Club: Classe di condizionamento metabolico, solo macchine

Le classi hanno durata di 60 minuti divisi in:

Warm Up Generico

Warm Up Specifico

Workout

Cool Down e Sanificazione

Per prenotare il tuo primo allenamento:

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