CROSSFIT: classe di CrossFit classico

CLASSI SPECIALI:

ERG Club: classe di condizionamento metabolico – MERCOLEDì ore 17 – DOMENICA ore 10

CROSSFIT KIDS: allenamento per i nostri piccoli  atleti (6-10 anni) – MERCOLEDì ore 17

Le classi hanno durata di 60 minuti divisi in:

Warm Up Generico

Warm Up Specifico

Workout

Cool Down e Sanificazione

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Dopo il tuo 1° allenamento, parleremo assieme della migliore soluzione per te per proseguire l’attività !!!

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