Lunedì

CrossFit

ore

10.00

13.00

17.00

18.00

19.00

20.00 ERG Club

Martedì

CrossFit

ore

6.30

10.00

13.00

17.00

18.00

19.00

Mercoledì

CrossFit

ore

10.00

13.00

17.00

18.00

19.00

20.00 Barbell Club

Giovedì

CrossFit

ore

6.30

10.00

13.00

17.00

18.00

19.00

20.00 EMOM of the Week

Venerdì

CrossFit

ore

10.00

13.00

17.00

18 .00

19.00

19.00 Muscle Beach

Sabato

CrossFit

ore

10.00

11.00

CROSSFIT: classe di CrossFit classico

CLASSI SPECIALI:

ERG Club: classe di condizionamento metabolico – LUNEDI ore 20.00

BARBELL Club: classe di pesistica – MERCOLEDì ore 20.00

EMOM of the Week – GIOVEDì ore 20.00

CROSSFIT KIDS: allenamento per i nostri piccoli  atleti (6-9 anni) – MARTEDì e GIOVEDì ore 17

Le classi hanno durata di 60 minuti divisi in:

Warm Up Generico

Warm Up Specifico

Workout

Cool Down e Sanificazione

PER PRENOTARE LA TUA PROVA GRATUITA CON NOI:

1 – scarica la nostra app gestionale “Cross-In” (link qui sotto)

2 – fai Registrazione con i tuoi dati

3 – alla voce “DOVE TI ALLENI?” inserisci il codice “mcSiRD” al posto di Box Code

4 – sotto la sezione “Abbonamenti” acquista “ALLENAMENTO PROVA”

5 – prenotati andando su “Lezioni” –> scegli giorno e ora –> “Check In”

Dopo il tuo allenamento di prova, parleremo assieme della

migliore soluzione per proseguire l’attività !!!

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Per informazioni generiche o prenotare la tua prova:

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