Lunedì
CrossFit
ore
10 – 13 – 17
18 – 19 – 20
Martedì
CrossFit
ore
6.45 – 10 – 13
17.30
18.30 – 19.30
Mercoledì
CrossFit
ore
10 – 13
17 – 18
19 – 20
Giovedì
CrossFit
ore
6.45 – 10 – 13
17.30
18.30 – 19.30
Venerdì
CrossFit
ore
6.45 – 10 – 13
17 – 18 – 19
Sabato
CrossFit
ore
10
CROSSFIT: classe di CrossFit classico
CLASSI SPECIALI:
ERG Club: classe di condizionamento metabolico – MERCOLEDì ore 17 – DOMENICA ore 10
CROSSFIT KIDS: allenamento per i nostri piccoli atleti (6-10 anni) – MERCOLEDì ore 17
Le classi hanno durata di 60 minuti divisi in:
Warm Up Generico
Warm Up Specifico
Workout
Cool Down e Sanificazione
PER PRENOTARE IL TUO 1° ALLENAMENTO CON NOI:
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alla voce Box Code o Codice Box inserisci il codice “mcSiRD”
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prenotati andando su “Lezioni” –> scegli giorno e ora –> “Check In”
Dopo il tuo 1° allenamento, parleremo assieme della migliore soluzione per te per proseguire l’attività !!!
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