Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

h: 10.00
Crossfit

h: 6.45
Crossfit

h: 10.00
Crossfit

h: 6.45
Crossfit

h: 6.45
Crossfit

h: 10.00
Crossfit

h: 13.00
Crossfit

h: 10.00
Crossfit

h: 13.00
Crossfit

h: 10.00
Crossfit

h: 10.00
Crossfit

h: 17.00
Crossfit

h: 13.00
Crossfit

h: 17.00
Crossfit

h: 13.00
Crossfit

h: 13.00
Crossfit

h: 18.00
Crossfit

h: 17.30
Crossfit

h: 18.00
Crossfit

h: 17.30
Crossfit

h: 17.00
Crossfit

h: 19.00
Crossfit

h: 18.30
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Crossfit

h: 18.30
Crossfit

h: 18.00
Crossfit

h: 20.00
Crossfit

h: 19.30
Crossfit

h: 20.00
Crossfit

h: 19.30
Crossfit

h: 19.00
Crossfit

CROSSFIT: classe di CrossFit classico

CLASSI SPECIALI:

ERG Club: classe di condizionamento metabolico – MERCOLEDì ore 17 – DOMENICA ore 10

CROSSFIT KIDS: allenamento per i nostri piccoli  atleti (6-10 anni) – MERCOLEDì ore 17

Le classi hanno durata di 60 minuti divisi in:

Warm Up Generico

Warm Up Specifico

Workout

Cool Down e sanificazione

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