21-15-9
![](http://3.bp.blogspot.com/_ovmQWSAr1H0/TQC5rMwwnaI/AAAAAAAAAn0/6XnBOGJYKAo/s320/IMG_0319.JPG)
5′ tyre flips
couplet:
21-15-9
Thrusters 40/30 Kg
ring dips
+30 Deadlifts 100/80 Kg
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