Noi siamo a Roma, ma voi potete allenarvi così:
1,6 km run
50 chest to bar pull ups
100 push ups h/o
200 squats
1.6 km run
Noi siamo a Roma, ma voi potete allenarvi così:
1,6 km run
50 chest to bar pull ups
100 push ups h/o
200 squats
1.6 km run