For Time,
21 – 15 – 9 – 6 – 3
thruster 40/30
toes to bar
burpees lat jump
CFPR consiglia:
se finito l’allenamento hai ancora voglia di fare “qualcosina”, vuol dire che potevi andare più forte.
For Time,
21 – 15 – 9 – 6 – 3
thruster 40/30
toes to bar
burpees lat jump
CFPR consiglia:
se finito l’allenamento hai ancora voglia di fare “qualcosina”, vuol dire che potevi andare più forte.