In 24 minutes, max reps in team of 2,

80 deadlifts @ 80/55 kg

80 wall balls @ 9/6 kg

80 calories row

80 push ups h/o

 

Open Wod 16.4

organizzatevi per venire durante la giornata.

Il 16.5 verrà fatto questo venerdì, causa

chiusura di lunedì per Pasqua.

 

22 Mar 2016
18 Mar 2016