Amrap 10′

20 calories row/ski/bike

20 push ups

5′ rest

Amrap 10′

15 Hang Power Clean 50/35 Kg

15 Toes to bar

 

MESSAGGIO X CLASSE delle 19

dato affollamento, se riuscite a venire in altre classi, provate a farlo.

 

5 Lug 2017
3 Lug 2017