12/1/2011
![](http://4.bp.blogspot.com/_ovmQWSAr1H0/TS2RaXKXuXI/AAAAAAAAAs4/tvloRdw5y9w/s320/IMG_1485.JPG)
Push Press 4-4-4-4
”Power Chris”
3 RFT
500 mt rowing
12 Power Cleans 60/40 Kg
21 Box Jumps 60/50 cm
Utilizziamo i cookie per essere sicuri che tu possa avere la migliore esperienza sul nostro sito. Se continui ad utilizzare questo sito noi assumiamo che tu ne sia felice.Ok